한끼는 밥 반찬으로는 샐러드

얼큰한 육개장

나는 살을 빼더라도

한끼는 육류나 밥을 먹는다.

그래야 냥코들 돌볼 힘도 나고

무거운 택배가 오면 창고로 나를 수도 있고 그렇다..ㅎ

반찬으로 샐러드

그래도 걱정은 없다.

반찬으로 샐러드를 먹으면서

한끼로 육개장을 먹었더니

기분 좋다 ㅋ

뭔가 살 안찌는 느낌?

순전히 내 기분이지만

운동도 체중 조절도 꾸준히 하려면

우울감에 빠지지 않아야

유지를 할 수 있다.

아직 마의 5키로가 남아 있지만

질리지 않게 음식을 고루 먹으면

남은 5키로도 빠지지 않을까 한다 ㅎ

마지막까지

화이팅

해야지 ㅇㅅㅇ