한 동안 뜸 했었지. 그래도 샐러드ing

한 동안 뜸 했었지... 

 

어쩌다 보니 샐러드 사진을 올리다가 멈춰 버렸다. 

 

블로그를 꾸준히 하는 분들은 정말 대단...대단..

 

그 동안 큰 변화라기 보다 

 

제철 과일이라고 해야하나.. 아님 입맛에 맞는 야채 , 과일들을 찾았다고 해야할까.

🍇 🌽 🥒 🍆 🥕 🥔 🥗 🍠 🥬 

 

샐러드가 쌀밥처럼 익숙해지고 나니

 

사진을 더 이상 안 찍게 되었다..

 

아차 하는 생각에 다시 찍어보긴 했는데.. 이것도 얼마나 갈지..가 ㅎㅎ

 

 

감자가 풍년이라 때려 넣음.

 

엄마가 사신 감자 한박스.. 어떻게 해먹을까 생각하다가 

 

샐러드에 감자도 넣어 먹자 ! 하는 마음에 냄비에 물 넣고 감자 총총 썰어 삶았다. 

 

껍질을 까버렸고 설탕 소금 약간 넣어 보글보글

 

그러고 채반에 물기 빼서 샐러드하고 합체!

 

#코스트코 에서 산 블랙올리브랑 생망고 넣고 푸짐하게 밥처럼 먹었다.

 

삶은 계란, 외국버전 상추 .. 이름이 기억이 안난다.. 뭐라던데.. 

 

그리고 양배추 랑 케일 그리고 호두 아몬드 해바라기씨 

 

파인애플이랑 건자두 건포도 건체리 등등 ㅎㅎㅎ 그냥 다 넣었다. 

 

샐러드는 역시 다양하게 많이 넣어 먹으면

 

더더욱 맛나는거 같다. 

 

정답은 없지만 다양하게 넣어도 맛있는 샐러드 ^^*

 

이탈리안 소스 (폰타나제품) 뿌려머금

폰타나 소스를 마트에서 세일하길래 그냥 왕창 사왔다.

 

그래서 그거 쓰는중

 

딱히 선택한 이유는 할인이랄까... ㅎㅎ

 

이탈리안소스를 뿌린 이유는 뚜껑을 따서...그렇다.

 

다 먹고 나면 새로운 소스를 뜯을 거라서.. ㅎㅎ

 

ABC쥬스 랑 다다다양한 샐러드

인터넷에 ABC쥬스를 팔길래 엄마가 한박스 사셨다.

 

여자한테 좋다고해서 

 

붉은색은 좋다고 한다. ㅎㅎ 🤣 

 

그래서 두봉지씩 큰 컵에 따라서 샐러드랑 마셨다.

 

원체 영양제나 즙 같은거를 꾸준히 못 먹는 타입이라서..

 

샐러드 먹는 김에 잊지 않고 따라 마셨다. 

 

맛을 달달 하다. 엄마가 신 음료를 싫어하시기 때문에 신과일 신맛이 나는 뭐든 먹지 않는다. 

 

엄마랑 오래오래 건강 생각하면서 건강음식 챙겨 먹고싶다 오래오래 :)

 

 

이 글을 보는 모든 분들도 건강 하시길..